الكسكس
الكسكس بالبازلاء والسمك البانيه
-
330g غرام من كسكس بانزاني
-
6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
-
80g غرام من الفاصوليا الخضراء
-
عصير ليمونة
-
½ كوز ذرة
-
80g غرام من البازلاء
-
6 مكونات بحرية بانيه
-
1. اطبخ البازلاء والفاصوليا الخضراء 5 دقائق في 0.5 ل من الماء المغلي المملّح (ل125 غرام فاصوليا).
-
2. صب زيت الزيتون والكسكس برفق، اخلطه ثم غطيه واتركه ينتفخ 5 دقائق بعيدًا عن النار.
-
3. فتّت بشوكة، أضف الذرة ثم اسقي بعصير الليمون.
-
4. قدم مع شرائح السمك البانيه المحمر في المقلاة.
سيعجبكم أيضًا
كسكس مع يخنة الرّوبيان، والريحان والطماطم
الكسكس
جعل ريسيب
سباجتي بالبصل، والكريمة والجمبون المجفف
سباجتي
جعل ريسيب
معكرونة سباجتي بالثوم والزيت والفلفل الحار
سباجتي
جعل ريسيب
سلطة أنبوب ريجات بالسبانخ والطماطم المجففة
أنبوب ريجات
جعل ريسيب
