فراشات

سيرينادا الفراشات من السوق الفلورنسي

المكوّنات

4
60min
  • 400g غرام فراشات بانزاني
  • 100g غرام من البازيلاء الطازجة
  • 4 فصوص ثوم مطبوخة بالقشرة
  • 2 حبات بصل أحمر أو كرّاث إسباني من الحجم المتوسّط
  • 80g غرام بازلاء سكرية
  • 150g غرام من القرنبيط المبشور
  • 20 حبة من الطماطم الكرزية
  • 4 رؤوس خرشوف أرجواني
pasta

مراحل التحضير

  • 1. قطّع الطماطم إلى أرباع، والبصل إلى شرائح دقيقة، وقطّع البازلاء السكرية إلى أجزاء صغير يشكل منحرف، ثم نظّف الخرشوف وقطّعه إلى 8
  • 2. قطّع الكوسة إلى مكعّبات صغيرة
  • 3. سخّن زيت الزيتون مع القليل من الزبدة واجعل البصل يتعرق فيه (دون تغيير لونه) مع الثوم المطبوخ في قشره.
  • 4. أضف على التوالي: البازلاء الطازجة، واخلط، والخرشوف، والكوسة المقطعة إلى مكعبات صغيرة.... وأخيرا الطماطم. اترك على نار خفيفة.
  • 5. عندما تبتدأ الطماطم في فقدان القليل من الماء، عدّل التتبيلة وأضف القليل من ماء طبخ المعكرونة والزبدة. إرفع عن النار.
  • 6. اطبخ الفراشات في ماء مغلي مملح. صفّي المعكرونة واخلطها مع الصلصة. شهية طيبة!
  • القليل من زيت الزيتون بنكهة فلفل حار خفيفة يستطيع أن يضفي بعض الحيوية إلى هذه الوصفة. أضف جبن البيكورينو المبشور للمزيد من المذاق الشهي.

سيعجبكم أيضًا

فراشات بالدجاج والخضار الصغيرة فراشات
25min
4
جعل ريسيب
سلطة تايلانديّة بشعر الملاك الشعيرية
30min
4
جعل ريسيب
مقلاة صينية بالكسكس والروبيان الكسكس
70min
6
جعل ريسيب
سلطة فراشات مع الكوسة والفيتا والصنوبر فراشات
20min
4
جعل ريسيب